Running con perros

Escrito por AQ Sports el 21/03/2019. Posteado en Tips

Consejos para lograr la carrera perfecta.

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10 ALIMENTOS PARA CUIDAR LAS ARTICULACIONES

Escrito por AQ Sports el 06/12/2018. Posteado en Tips

Como corredores nos preocupamos de beneficiar el funcionamiento de las articulaciones. Aquí te damos 10 alimentos para que nutras mejor tu cuerpo.

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3 BEBIDAS ISOTÓNICAS CASERAS

Escrito por AQ Sports el 26/09/2018. Posteado en Tips

100% NATURAL.

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CONSEJOS PARA CORRRER EN TEMPORADA DE LLUVIA

Escrito por AQ Sports el 28/06/2018. Posteado en Tips

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7 BENEFICIOS DE LA MANZANA VERDE

Escrito por AQ Sports el 22/06/2018. Posteado en Tips

La manzana verde se caracteriza por su toque cítrico y refrescante.

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CONSEJOS PARA CORRER CON AUDÍFONOS

Escrito por AQ Sports el 06/06/2018. Posteado en Tips

Usar ambos audífonos puede ser un gran distractor al correr, por ello te damos estos prácticos consejos.

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¿SABÍAS QUE LA CERVEZA ES UN BUEN ISOTÓNICO?

Escrito por AQ Sports el 29/05/2018. Posteado en Tips

Al correr perdemos potasio, magnesio, oxidación de las células y la formación de radicales libres.

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7 CONSEJOS PARA EVITAR LESIONES.

Escrito por AQ Sports el 22/05/2018. Posteado en Tips

Evita lesiones al correr.

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ESTIRAMIENTOS IMPRESCINDIBLES PARA CORRER.

Escrito por AQ Sports el 15/05/2018. Posteado en Tips

Estirar antes de una actividad física aumenta la frecuencia cardiaca, incrementa la producción de adrenalina y es una excelente forma de concluir el calentamiento previo.

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Importancia de la Hoja de Exoneración.

Escrito por AQ Sports el 05/04/2018. Posteado en Tips

La hoja de exoneración es un documento muy IMPORTANTE.

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