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Fractura por estrés de los metatarsianos.

Escrito por AQ Sports el 20/03/2018. Posteado en Tips

Esta fractura se produce por microtraumatismos en zonas de presión o excesivo roce a lo largo del tiempo.

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Rodilla de Corredor

Escrito por AQ Sports el 15/03/2018. Posteado en Tips

Es otra de las lesiones más comunes entre los runners, suele aparecer cuando presentas un dolor intento y agudo en la cara lateral externa de la rodilla.

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¿Sabes qué es la Condropatía?

Escrito por AQ Sports el 28/12/2017. Posteado en Tips

La condropatía rotuliana es una dolorosa alteración degenerativa del cartílago que tenemos en la parte de atrás de la rótula, que es el hueso frontal de la rodilla. Se diagnostica por artroscopia y es muy común entre los 30 y los 50 años, niños, deportistas y personas sedentarias.

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5 razones para comer Mandarina en Temporada

Escrito por AQ Sports el 20/08/2017. Posteado en Tips

Oriunda de China, la mandarina fue introducida en Occidente en el siglo XXI a través de Europa y debe su nombre a que se le asociaba a los mandarinos o mandarines, entonces máximas autoridades de esas tierras y quienes usaban trajes con ese color.

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Porcentaje de agua en algunas frutas y verduras

Escrito por AQ Sports el 18/08/2017. Posteado en Tips

La comida representa el 20% de tu dosis diaria recomendada de agua, así como sus beneficios nutricionales son una buena razón para comer frutas diariamente.

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