IMPORTANCIA DEL CERTIFICADO MÉDICO EN EL RUNNING
Generalmente la gente minimiza la importancia del certificado médico para correr, pero es de SUMA IMPORTANCIA porque está en juego su salud, incluso su vida por muerte súbita. Hacer running parece sencillo y fácil, sin embargo, el cuerpo realiza un esfuerzo que requiere de un buen funcionamiento cardiovascular, respiratorio y mecánico. Además, la mayor parte de los practicantes del running van por más kilómetros en el menor tiempo y si su organismo no está en condiciones de responder puede sufrir una descompensación o lesión
Para empezar lo primero que debes hacer es consultar un especialista para que te realice una evaluación clínica con la finalidad de descubrir cualquier enfermedad, lesión o patología que represente un riesgo si corres. En especial si eres hipertenso, diabético o tienes SOBREPESO.
Además de tu consulta inicial, es indispensable que la repitas periódicamente para ir comentando los síntomas, dolores o lesiones que van apareciendo.
Te sugerimos además algunos exámenes especializados que te pueden ayudar: Electrocardiograma completo, Ergometría, Radiografía de Tórax, Ecocardiograma Bidimensional y Eco.Doppler cardíaca y Prueba de Esfuerzo.
